Synchronie Vitale : 21 jours pour relâcher le corps, calmer le mental et retrouver de l'élan.
Un programme guidé par Pierre Pyronnet, avec Clara comme co-coach quotidien, pour installer une routine corporelle simple, progressive et régulière.
21 séances accompagnées par Clara, à faire à votre rythme dans un délai de 42 jours. Un jour sauté ne fait pas perdre le programme. Ensuite, les vidéos de Pierre restent accessibles selon votre formule.
Commencer mes 3 jours gratuitsGratuit · sans carte bancaire · accès immédiat
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Commencez votre transformation
4 minutes avec Pierre pour comprendre comment ce protocole aide le corps à redescendre. Tout commence ici.
Pourquoi 21 jours ?
Le corps n'apprend pas en une séance. Il apprend par la répétition, un peu chaque jour. Pierre a conçu ce parcours en 21 séances parce que c'est le format qu'il utilise depuis quarante ans pour transmettre sa méthode : une progression en trois temps, repérer, relâcher, consolider. Une séance par jour, pour laisser au corps le temps d'intégrer.
Une séance par jour, débloquée une à une. Sans se presser, sans se juger. C'est la régularité qui fait le travail.
Ce que vous vivez, semaine après semaine
Une progression douce, en trois temps.
On apprend à repérer : où sont vos tensions, comment respire un corps en alerte. Les premiers gestes de la méthode se mettent en place.
On travaille le relâchement : dénouer les tensions installées, redonner de l'amplitude au souffle, apprendre au corps à se déposer.
On consolide : retrouver seul le chemin du relâchement, sans guidage, pour que la pratique tienne après le programme.
Pas de psychologie.
Pas d'effort mental.
Pas de volonté à mobiliser.
Juste votre corps, qui peut progressivement retrouver du calme. La Synchronie Vitale l'accompagne. Une trentaine de minutes par jour, c'est tout. Protocole 21 jours, puis accès aux vidéos à vie.
Et Clara vous accompagne, quand vous voulez
Votre co-coach IA. Elle analyse vos ressentis de la veille et vous accueille avec une intro unique. Pas un email générique envoyé à tous. Comme une assistante IA qui tient compte de votre parcours.
« On ne se sent jamais seul·e face à l'écran » · ce que nos clients nous disent le plus.
Pourquoi ce programme est différent des approches classiques ?
Applications de méditation, sophrologie, cohérence cardiaque, retraites bien-être. Vous avez probablement déjà essayé. Et vous tenez toujours sur les nerfs.
- ✕Une détente sur le moment, sans geste à reprendre seul ensuite
- ✕Un programme à suivre sans accompagnement au quotidien
- ✕Un travail sur le mental, sans passer par le corps
- ✕Des contenus sans auteur identifié ni méthode établie
- ✕Des outils pour supporter le stress, pas pour relâcher le corps
- ✕Aucun retour possible après la séance
- Un protocole corporel actif qui aide le corps à redescendre
- Clara (IA) et Pierre vous tiennent chaque jour. 30 min. 21 jours.
- Agit sur le corps ET le mental : sommeil, douleurs, tension
- 40 ans d'expérience, 3 000+ personnes formées, auteur éditions Médicis
- Aide le corps à redescendre. Vous retrouvez progressivement plus de stabilité.
- Une approche non médicamenteuse de bien-être.
Ce n'est pas une approche de plus pour tenir.
C'est un protocole guidé, structuré par 40 ans d'expérience.
Ce que vivent ceux qui s'y mettent
Pas des promesses. Des retours écrits par celles et ceux qui ont suivi Pierre.
« j'ai franchi un cap dans la détente »
“J1 — Étonnant : je me sens plus calme, apaisée. J2 — Légèreté : journée très agréable, et ma fille m'a fait un câlin ce qui n'était plus dans ses habitudes. J3 — Bien-être : Clara reprend bien les difficultés que j'ai mentionnées la veille. J4 — Progrès : j'ai franchi un cap dans la détente, l'élargissement de la conscience, l'ouverture du cœur.”
« je dors comme un bébé »
“Depuis mardi soir je dors comme un bébé, mon corps se relâche, mon mental plus léger. Je trouve des solutions à mes soucis. Merci.”
« Mon corps s'est redressé naturellement »
“Sensation d'élargissement de la conscience, calme mental, plus d'espace intérieur. Mon corps s'est redressé naturellement. Je me sens plus vivante, plus centrée et plus sereine. J'ai retrouvé de l'énergie, de la gaieté et l'envie de prendre soin de moi.”
« tout est plus rayonnant dans ma vie »
“J'ai l'impression que tout est plus rayonnant dans ma vie. Ma relation avec mon compagnon est de plus en plus intense, notre communication plus constructive, ouverte et respectueuse. Nous nous écoutons plus mutuellement. Et pourtant je ne fais encore que les 2 premières parties des 21 jours.”
Pascale — 21 jours en ligne et un stage avec Pierre
Pascale a fait le programme 21 jours en ligne, puis un stage présentiel avec Pierre. Elle raconte ce qui a changé.
Ce que raconte Pascale tient à ce parcours complet — le programme 21 jours en ligne et le stage en présence de Pierre. Nous ne lui attribuons pas un résultat obtenu avec l'un seul des deux.
Celui qui s'y met
ne se reconnaît plus.
Burn-out, insomnie, douleurs, tension permanente. Vous pouvez commencer à installer une autre routine. Le protocole est simple. Il est là. Il attend.
Prenez juste le temps de l'essayer.
En 3 jours, vous saurez si ce programme est fait pour vous.
Pierre Pyronnet
Avant de commencer
La Synchronie Vitale n'est pas une vidéo à regarder passivement. C'est une pratique guidée, courte et répétée.
Pendant 3 jours, vous testez simplement si votre corps répond : relâchement, respiration, calme, récupération.
Rien à réussir. Rien à forcer. Vous suivez la séance, à votre rythme.
Pierre Pyronnet
Sans engagement · Sans CB · Vous restez libre à tout moment
Choisissez votre formule
Pas besoin de passer par l'essai. Les trois formules incluent Clara et les 21 séances de pratique guidées. Paiement en 3× sans frais via Klarna.
21 séances de pratique accompagnées par Clara, à réaliser dans un délai de 42 jours. Après la 21e séance validée, les vidéos restent accessibles à vie.
Essentiel
Le programme complet pour démarrer
- ♾️ Accès à VIE aux vidéos · le protocole dure 21 jours, les vidéos restent à vous
- 21 séances de pratique guidées (1 / jour)
- Clara · intro et outro personnalisées chaque jour
- 💬 3 entretiens conversationnels avec Clara (J1 · J7 · J15)
- Suivi de progression + carnet de bord conservé à vie
- Support SV (PDF)
- Support email
Premium
L'expérience complète avec accompagnement Pierre
- ♾️ Accès à VIE aux vidéos (relecture illimitée après les 21 jours)
- Tout le pack Essentiel
- 💬 5 entretiens conversationnels avec Clara (J1 · J7 · J11 · J15 · J21)
- 3 entretiens live de 15 min avec Pierre (J1 · J11 · J21) · Pierre en prend une dizaine par mois
- 1 live Q&A groupé trimestriel
- Analyse personnalisée de votre parcours
- Support prioritaire
Intégral
L'accompagnement le plus complet avec Pierre
- Tout le pack Premium
- 5 entretiens live de 15 min avec Pierre (vs 3 en Premium)
- Suivi personnalisé pendant 3 mois après le programme
- Accès aux lives Q&A groupés
Paiement sécurisé Stripe · CB ou Klarna 3× sans frais · Accès immédiat
Parlons-en 15 minutes.
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Pierre prend personnellement ces appels, dans la limite d'une dizaine par mois.
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